| ISBN |
9789742894511 |
| ผู้แต่ง |
บัญชา แดงเนียม |
| เลขเรียก |
WD212 บ253น 2557 |
| ชื่อเรื่อง |
นาฬิกาชีวิต--สูตรลับหุ่นดี / บัญชา แดงเนียม |
| พิมพลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : อมรินทร์สุขภาพ, 2559 |
| ครั้งที่พิมพ์ |
พิมพ์ครั้งที่ 5 |
| รูปเล่ม |
67 หน้า : ภาพประกอบ ; 19 ซม. |
| หมายเหตุ |
ผู้ใหญ่ |
| หมายเหตุ |
Contents: 1.รู้จักตัวเองก่อนลดน้ำหนัก --2.กำจัดน้ำหนักเกินด้วย 3 อ. --3.นาฬิกาชีวิตกับการลดน้ำหนัก --4.ลดน้ำหนักสัปดาห์ละ 1 กิโลกรัมด้วยสูตร 6-7-8 --5.ผู้ประสบความสำเร็จจากโปรแกรม 6-7-8 |
| หัวเรื่อง |
การลดน้ำหนัก |
| หัวเรื่อง |
การออกกำลังกาย |
| หัวเรื่อง |
การดูแลสุขภาพตนเอง |
| หัวเรื่อง |
การพยาบาลผู้ใหญ่ |