| ISBN |
9789740331766 |
| ผู้แต่ง |
ู สนธยา สีละมาด |
| เลขเรียก |
QT255 ส191ก 2557 |
| ชื่อเรื่อง |
กิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาวะ = Physical Activities for Wellness/ สนธยา สีละมาด |
| พิมพลักษณ์ |
กรุงเทพฯ : สำนักพิมพ์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย, 2557 |
| รูปเล่ม |
21,436 หน้า : ภาพประกอบ ; 22 ซม. |
| หมายเหตุ |
วิทยาศาสตร์ |
| หมายเหตุ |
Contents: 1.กิจกรรมทางกาย 2.พฤติกรรมนั่งนาน 3.พฤติกรรมการออกกำลังกาย 4.ทฤษฎีสำหรับการสร้างเสริมการออกกำลังกาย 5.ประโยชน์ทางด้านสรีรวิทยาของการออกกำลังกาย 6.ประโยชน์ทางด้านจิตวิทยาของการออกกำลังกาย 7.ขนาดของการออกกำลังกาย 8.การกำหนดความหนักของการออกกำลังกาย 9.การออกกำลังกายเพื่อประโยชน์ทางด้านสรีรวิทยา 10.การออกกำลังกายเพื่อประโยชน์ทางด้านจิตวิทยา 11.จำนวนก้าวเดินเพื่อสุขภาพ 12.การออกกำลังกายสำหรับเด็ก 13.การออกกำลังกายเพื่อควบคุมน้ำหนัก 14.การออกกำลังกายสำหรับเบาหวานชนิดที่ 2 15.การออกกำลังกายในโรคหัวใจและหลอดเลือด |
| หัวเรื่อง |
กายบริหาร |
| หัวเรื่อง |
การออกกำลังกาย |